Aanpak BalanZis
Bij BalanZis kun je terecht met vraagstukken rondom leven, loopbaan en vitaliteit. Misschien merk je dat je vastloopt, zoek je meer balans, wil je andere keuzes maken of beter begrijpen wat bij jou past.
Ik geloof dat coaching het meeste oplevert wanneer je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en actief met nieuwe inzichten aan de slag te gaan. Coaching is geen kant-en-klare oplossing; het is een proces waarin we samen onderzoeken wat er speelt, waar je tegenaan loopt en welke stappen jou verder helpen.
Herken jij jezelf hierin? Dan nodig ik je graag uit om vrijblijvend kennis te maken.
Kennismaking – we verkennen jouw vraag
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen of bereiken. We staan stil bij mijn manier van werken, jouw verwachtingen en wat je van mij mag verwachten. Ook bespreken we wat ik van jou nodig heb om samen aan de slag te kunnen.
We kijken vooral of er een klik is en of mijn aanpak aansluit bij wat jij zoekt. Wanneer we besluiten het traject te starten, ontvang je binnen 3 werkdagen een passend coachingsvoorstel.
Traject – we gaan aan de slag
Wanneer je besluit te starten, ontvang je opdrachten die we tijdens de eerste sessie bespreken. Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur en vindt in principe plaats in mijn praktijkruimte in Borne.
Voorafgaand aan de sessies ontvang ik graag je uitgewerkte opdrachten, zodat ik me goed kan voorbereiden en we tijdens de gesprekken dieper kunnen ingaan op jouw inzichten en ervaringen. Gedurende het traject staan we regelmatig stil bij je voortgang. We bespreken wat er verandert, wat je nodig hebt en of het traject nog aansluit bij jouw doelen.
Coaching vraagt inzet. Niet alleen tijdens de gesprekken, maar juist ook tussendoor. Door opdrachten te maken, stil te staan bij je patronen en nieuwe inzichten toe te passen, ontstaat beweging.
Iedere coachingstraject is anders. Daarom stem ik de invulling van de sessies af op wat jij nodig hebt. Ik maak gebruik van verschillende interventies, zoals gesprekken, (thuis)opdrachten, methodieken, spellen, wandelcoaching en visualisaties. Soms kan het ook waardevol zijn om feedback uit je omgeving te vragen.
Door bewust stil te staan, krijg je meer inzicht in jezelf. Vanuit dat inzicht kun je keuzes maken en stappen zetten die passen bij wie jij bent en wat jij belangrijk vindt.
Afronding – we kijken terug en vooruit
Aan het einde van het traject evalueren we samen wat het coachingstraject je heeft gebracht. We kijken terug op de inzichten die je hebt opgedaan, de stappen die je hebt gezet en wat je hebt bereikt.
Daarnaast kijken we vooruit: hoe zorg je ervoor dat je deze inzichten blijft toepassen en verder kunt bouwen aan je persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit of loopbaan?